最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如提早让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。保养秘笈一7：0...
当前，天气炎热，酷暑难当。因头晕脑胀到我院新福门诊就诊的病人比往常有所增加。眩晕是指看东西昏花或眼前发黑，头晕是指自感身体或外界景物旋转摆动，站立不稳。二者常同时发生，故统称为眩晕。轻度眩晕者闭目即止。重度眩晕者如坐车舟，或伴有恶...
受访专家/茂名市人民医院脑内科主任杨职教授很多人以为脑中风只发生在寒冷的冬天，夏天一般不会发生。可事实上并非如此，夏天也是中风(特别是缺血性脑中风)的高发季节，每年此时，都有不少老人被脑中风夺去生命。因此，专家建议，高血压、动脉硬化...
中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。下面就介绍几款防治老花眼的药粥。枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许（根据自身状况也可不用冰糖...
对于从事脑力劳动或较轻体力劳动的人，在工作间隙常常旋转有关部位，可收到意想不到的健身效果。转目双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧，旋转...
在夏季，很多人因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。其实，大可不必走极端，夏天也能吃点辣。夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬，都属于寒...
一、什么叫骨质疏松症骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。最新研究表明，一直被认为是老年人特有疾病的骨质疏松症，实际上在儿童时期就已存在。二、什么因素易导致骨质疏松？骨质疏松症的危...
在我家兄妹中，40岁以上患脑动脉硬化引起脑供血不足而头晕的有多个。他们病发时到市人民医院开药服用，但同时，更注重日常饮食调养，收到了令人满意的效果。这里介绍几种方法与大家分享。大蒜是公认的抗癌食品，更有健脑活血功能，这是因为大蒜中所...
身体内的毒素就像河里的沙子，会淤堵在有坑、有窝的地方一样，易聚在腋窝、肘窝和膝窝处，所以只要常去拍揉身体上这三个窝就可排清毒素了。揉按腋窝能除心火。一说起腋窝，很多人会想到狐臭，这种难闻的气味就是腋窝这口“排污井”所散发出来的。腋...
多数老年人的个子均矮于青壮年时期，个子变矮明显者可达十几厘米。为什么人到老年个子会变矮？众所周知，随着年龄的增大，身体及内脏出现退行性变化，这是不可抗拒的自然规律。人的形体萎缩是衰老最明显的特征，其主要表现为老年人的个子逐渐变矮了...
