早上起床注意4个细节，就可自测体内是否有湿气。起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。洗漱时看舌苔“舌为心之苗，又为脾之...
益寿饮食老年人不宜多吃四种食物：1、银耳。银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐...
“食补”：对有畏寒怕冷、气短乏力等症状的属于气虚阳虚的心脑血管病患者，可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品；而有性情急躁、手足心热、食少、便干、水肿等症状的属于阴虚内热的心脑血管病患者，可适当选择一些有...
1、人体体质的分类与调理2、四季养生的秘诀3、三九灸疗法4、治未病
认识从这里开始，胸痛是一种症状，引起胸痛的疾病有50余种，胸痛为急诊就诊的第二大常见症状。胸痛四大“杀手”急性冠脉综合症（心绞痛和心肌梗死）主动脉夹层急性肺栓塞自发性气胸急诊常见的高危胸痛高危心源性疼痛：急性心肌梗死(AMI)、急性冠脉...
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你每天都睡得好吗？你可知道原来睡眠中也会藏有疾病吗？磨牙、流口水、不停地出汗等睡觉时的“小恶习”，不仅会影响睡眠质量，更可能是身体的确出现了一些问题。下面就让我们一起来看看睡眠中到底都隐藏了哪些疾病？惊醒专家介绍，有些儿童和青少年...
在夏季，很多人因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。其实，大可不必走极端，夏天也能吃点辣。夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬，都属于寒...
