老花眼在医学上称为老视，其症状表现为看远物较清楚，看近物模糊。统计资料表明，45岁以上的中老年人发病率高达80%，常点揉小腿有助于防治老花眼。中医认为，老花眼多由人年老后脏腑气血衰弱、不能滋养眼部所致，而“肝开窍于目”，加强肝经气...
现在的电视节目多种多样，可是适合老年人的节目却是很少，专家在此提醒：老年人多看儿童节目对身心都有很大的好处。一、寄托希望从少儿节目中，经常能看到天真活泼、有朝气和想象力的下一代。使老年人感到过去艰苦奋斗，努力开创的事业，如今有了接...
益寿饮食老年人不宜多吃四种食物：1、银耳。银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐...
本报讯（记者刘美华通讯员陈月姝）人们虽然对骨质疏松有了一定的认识，但在骨质疏松的防治方面仍存在许多误区。茂名市人民医院专家指出，误区主要包括以下九点：一、补钙等于治疗骨质疏松——治疗不是单纯补钙，而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折...
本报讯（记者刘美华通讯员陈月姝）住在市区的谢亚姨，今年67岁了，近几年来腰背部疼痛，并逐渐加重，身高缩短5厘米。她由于腰背疼痛明显，难以胜任日常家务，并常伴有下肢抽搐，全身乏力，体力下降。于是到茂名市人民医院骨质疏松专科检查，被诊断...
最新公布的一份研究结果表明，摄入更多的“阳光维生素”———维生素D，也许可以让你上了年纪后更聪明。研究人员对逾3000名40～79岁的欧洲男子认知能力进行比较，发现体内维生素D水平低的人往往大脑反应不够敏捷。 曼彻斯特大学研究指出，人类若...
人到老年，对自身的生活环境，要尽可能地优化，才更为有利于身心健康，安享晚年才能言幸福。空气污浊的环境不仅指垃圾堆、臭水沟等肮脏不洁的场所，也包括人群聚集的影剧院、歌舞厅、会场、商场等场所。由于人体散热、散湿、呼吸和排泄活动，这些地...
