草长莺飞，百花争艳，

到处弥漫着生机勃勃的气息，

让人神清气爽、活力满满。

但是，

飘扬的柳絮、纷飞的落花、扑鼻的花香

对哮喘患者而言却是一场噩梦，

让哮喘患者苦不堪言。

每年春夏季更是支气管哮喘疾病爆发的高峰期。春夏之交忽冷忽热的天气，随风飘散的柳絮、花粉都会诱发病情。呼吸与危重症医学科二区主任宋一波表示，支气管哮喘如诊治不及时，随病程的延长可产生气道不可逆性缩窄和气道重塑。他提醒哮喘患者要重视哮喘的预防。

为什么美好季节却这么危险？

如何应对春夏之交突发的哮喘疾病呢？

让我们来听听专家怎么说......

01.什么是支气管哮喘？

哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，以发作性喘息、呼吸困难为特征。这种慢性炎症可导致气道对吸入性刺激物的反应性增高，当气道接触到刺激物（例如花粉等）时，会诱发气道痉挛、痰液堵塞等原因导致气流阻塞，从而引起反复发作的喘息、气短、胸闷和咳嗽等症状，尤其在夜间和清晨明显，多伴有哮鸣音。哮喘发作可自行或药物治疗后缓解。

02.有哪些症状时应怀疑支气管哮喘？

1．喘鸣，尤其在儿童出现的高调喘鸣音。

2．以下任何情况：慢性咳嗽、反复喘鸣、反复呼吸困难、反复胸闷。

3．上述症状在夜间加重或发作呈季节性。

4．症状在接触某些物质如花粉、粉尘、刺激性气味或运动后加重。

5．“感冒”常“发展到肺部”，或持续10天以上才恢复。

03.哮喘病人应如何合理饮食？

1．避免敏感食物，特别是过敏性体质者：如鱼、虾、海鲜等。

2．饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。

3．饮食宜温热，忌过冷、过热。

4．饮食宜少量多餐，细嚼慢咽，不宜过饱。

5．饮食宜摄入充足的蛋白质和铁。如瘦肉、牛奶等。这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素，而且又无增痰上火之弊，对增强病人体质有利，提高抗病力，促进损伤组织的修复。

6．饮食要保证各种营养素的充足和平衡，多吃含有维生素A、C及钙质的食物。

7．增加液体摄入量。大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅；每天饮水量至少2000ml（其中包括食物中的水分）。

8．经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇等，可以增强人体抵抗力。

04.出院指导

1．避免接触致敏源，如花粉、烟雾、SO2及刺激性气体。

2．室内请勿吸烟，有意识戒烟。

3．出汗及时擦干汗液，更换衣物，防止受凉，避免感冒。

4．保持家中没有刺激性气味，不要使用有香水味道的乳液、香皂、洗发液。不要熏香。

5．居住环境保持空气清新，温湿度适宜，房间布局力求简单。尽量不使用地毯、毛毯，同时家中以不养宠物为宜。

6．饮食以营养丰富，清淡饮食为宜。除避免无诱发哮喘饮食外，对于一些碳酸饮料，含色素或防腐剂的熟食，以及刺激性食物也应尽量避免，同时应注意不要暴饮暴食。

7．平时或胸闷不适时使用峰流速仪自我检测呼气峰流速以自我监测哮喘控制情况或发作的程度。

8．哮喘发作时，注意多饮水，以稀释痰液利于排出。

9．遵医嘱规律使用吸入性含表面激素类药物，定期门诊随诊，如病情加重，应及时就医。

此文转载自2023年4月29日，茂名市人民医院微信公众号服务号