大家有过这样的烦恼吗：在运动之后，或是夏天近距离相处之时，当你靠近人群，旁人纷纷捂住口鼻甚至突然离去……只要你抬起手，一股异味扑面而来，瞬间尴尬到脚趾抠地？

小李最近就遇到这件让他非常困扰的事情。在一次公司组织的户外团建活动中，他和同事们一起徒步登山。运动过后，大家都汗流浃背。当他和同事们坐在一起休息时，他突然发现周围的人纷纷捂住口鼻，甚至有人小声议论着什么。小李感到非常尴尬，低头一看，才发现自己的腋下散发出一股难闻的异味。这个经历让小李陷入了深深的烦恼之中。他开始担心自己在日常生活中也会因为腋臭而被人嫌弃，甚至影响到自己的社交和工作。他上网查询了许多关于腋臭的资料，也尝试了一些自行购买的去味产品，但效果都不太理想。最终，小李决定到茂名市人民医院整形外科寻求专家的意见。

该科副主任杨荣汇了解了小李的情况后，为他提供了一套综合的解决方案。首先，专家强调了做好自身清洁的重要性，建议小李在日常生活中要特别注意腋下的清洁，减少细菌的滋生。此外，专家还提到可以使用一些专业的去味香水来遮掩腋臭，但需要注意选择适合自己肤质和气味的产品。

如果以上方法效果不佳，专家还建议小李可以考虑手术治疗。手术通过切除腋下的大汗腺，可以从根本上大大减少腋臭的产生。当然，手术也有一定的风险和恢复期，需要小李仔细权衡利弊后做出决定。

杨荣汇表示，夏天是腋臭问题最为突出的季节，因为高温和潮湿的环境容易加剧细菌滋生和异味散发。为了帮助广大深受腋臭困扰的患者，特别是像小李这样迫切寻求解决方案的朋友，茂医小助手特别邀请了杨荣汇教授详细解析腋臭的问题，为广大患者提供切实可行的解决策略，帮助他们重拾自信，摆脱腋臭带来的尴尬和不便。

1.腋臭是怎么出现的？

腋臭也就是我们常说的狐臭。主要是由于腋窝等部位的大汗腺分泌的汗液，经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出的特殊异味，令人产生不适感。腋臭就是这么来了。

2.腋臭的病因

遗传因素。如果家族中有腋臭患者，那么后代出现腋臭的概率可能会相对较高。遗传因素在腋臭的发生中起着重要的作用。

激素水平。青春期，人体的激素水平发生较大变化，尤其是雄激素水平升高，会刺激大汗腺的分泌，增加腋臭发生的可能性。女性在生理期、孕期等特殊时期，激素水平的波动也可能导致腋臭症状的出现或加重。

个人卫生。不良的个人卫生习惯也是导致腋臭的一个因素。如果不经常洗澡，更换衣物，腋窝处的细菌容易滋生和繁殖，从而加重腋臭的味道。

饮食习惯。某些饮食习惯也可能与腋臭有关。例如经常食用辛辣、刺激食物，或者过多摄入肉类等，可能会对身体的代谢产生影响，进而影响腋臭的发生和程度。

精神因素。长期处于精神紧张，压力较大的状态下，可能会导致内分泌紊乱，也可能诱发或者加重腋臭。

3.腋臭的表现

腋臭最主要的表现就是腋窝等部位散发出特殊的、使人不适的刺鼻气味。这种气味在夏季或者运动后往往会更加明显。因为此时出汗较多，为细菌分解汗液提供了更多的条件。此外，腋臭患者的腋窝处皮肤可能会比正常人潮湿，有时还会伴有黄白色的分泌物。

4.腋臭的影响

腋臭本身并不会对身体健康造成直接的危害，但是他可能会对患者的心理和社交生活产生一定的影响。

心理影响。患有腋臭的人可能会因为身上的异味而感到自卑、焦虑、抑郁等，影响其心理健康。

社交影响。腋臭可能会使他人对患者产生不良的影响，从而影响患者的人际关系。在工作中可能会因为腋臭而遭受同事的排斥或者歧视。在恋爱中也可能会因为异味而影响感情的发展。

5.如何判断是腋臭

症状判断。根据患者腋窝等部位散发出的特殊气味进行初步判断。

体格检查。医生会对患者腋窝进行检查，观察皮肤是否潮湿、有无分泌物等。

嗅闻试验。医生会通过嗅觉直接判断异味的程度。

其他检查。在一些特殊情况下的检查，如检测大汗腺的分泌功能等。

6.如何正确应对腋臭？

注意个人卫生。保持身体清洁，尤其是腋窝等容易出汗的部位，每天洗澡，勤换衣物，使用具有杀菌作用的沐浴露和肥皂。

选择合适的衣物。穿着透气性好吸汗的衣物，避免穿着紧身，不透气的衣物，以免汗液积聚在腋窝处，加重腋臭。

饮食调整。减少辛辣、刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食品。

控制情绪。学会调节自己的情绪，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪状态。

药物治疗。对于症状较轻的患者，可以使用一些外用药物来减轻异味。例如，止汗剂，抗菌剂等。但是需要注意的是，药物治疗往往只是暂时缓解症状，并不能根治腋臭，还要留意这些药物的副作用。

医疗干预。可以通过微创小切口手术，激光，黄金微针，药物注射等进行治疗。不同的治疗方法各有优缺点，需要根据患者的具体情况和医生共同沟通决定。

腋臭虽然是一种常见的问题，但通过科学的治疗方法和良好的生活习惯，完全可以得到有效的控制，最重要的事找到适合自己的解决办法，重获自信和舒适的生活。