国庆7天“小长假”马上要到了，

不少人想趁此期间出门游玩。

在户外游玩时，

很可能会由于种种原因，

导致摔伤、扭伤甚至骨折等意外发生。

户外等待救援时间长，

医疗条件也远不及医院充足，

为了避免伤势扩大，

正确的应急处理方式非常重要！

面对突发状况致伤第一时间该怎么办？出游期间哪些急救药品是“刚需”？假期来临前，茂医小编特别邀请到了茂名市人民医院急诊科主任梁宇强来为大家带来这份“户外急救指南”，希望能够帮到大家~

一、常见突发状况与急救方法

（一）创伤出血

1.直接压迫止血：用干净的纱布、手帕或毛巾等按压伤口，持续用力至少5分钟，直至出血停止。如果伤口较大较深，可在伤口上覆盖多层纱布，并用力按压。

2.抬高伤肢：将受伤的肢体抬高至高于心脏的水平，可减少血液流向伤口，从而减缓出血。

3. 止血带止血法：在伤口近心端用弹性胶带阻断动脉，上臂上1/3交界处，下肢股部中下1/3交界处。

（二）骨折

1.判断骨折：如果受伤部位出现疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状，可能是骨折。

2.固定伤肢：使用夹板或树枝、木板等临时固定材料，将骨折部位的上下两个关节固定起来，以减轻疼痛和防止骨折移位。固定时要注意松紧适度，避免过紧影响血液循环。

（三）中暑

1.移至阴凉处：立即将患者移至通风、阴凉的地方，解开衣物，让患者平卧休息。

2.降温：用湿毛巾冷敷患者额头、颈部、腋窝等大动脉处，或用温水擦拭全身，同时扇风加快蒸发降温。

3.补充水分和电解质：让患者适量饮用含盐的清凉饮料，如淡盐水或运动饮料。

（四）溺水

1.将溺水者救上岸：迅速清除溺水者口鼻中的泥沙、水草等杂物，保持呼吸道通畅。

2.心肺复苏：如果溺水者呼吸、心跳停止，应立即进行心肺复苏，先进行30次胸外心脏按压，再进行2次人工呼吸，如此交替进行，直至急救人员到达或溺水者恢复呼吸心跳。

二、急救用品准备

（一）基础急救包

1.消毒药水，如碘伏、酒精等，用于伤口消毒。

2.无菌纱布、绷带、创可贴等，用于包扎伤口。

3.三角巾，可用于固定骨折部位或制作止血带。

4.剪刀、镊子等，用于处理伤口和夹取异物。

（二）其他必备物品

1.常用药品，如退烧药、消炎药、止痛药、抗过敏药等，根据个人需求和健康状况准备。

2.体温计，用于测量体温。

3.急救手册，以便在紧急情况下查阅。

三、急救原则与注意事项

（一）急救原则

1.冷静判断：在遇到突发状况时，保持冷静，迅速判断伤者的情况，采取正确的急救措施。

2.安全第一：在进行急救时，要确保自身安全，避免因操作不当导致自己受伤。

3.及时呼叫救援：在进行初步急救处理后，应尽快拨打当地的急救电话，寻求专业医疗救援。

（二）注意事项

1.不要随意搬动重伤员，除非有生命危险或环境危险需要立即转移。

2.对于骨折患者，在固定前不要尝试将骨折端复位，以免加重损伤。

3.进行心肺复苏时，要注意按压的位置、深度和频率，确保操作正确有效。

此文转载自2024年9月26日，茂名市人民医院微信公众号服务号