6月初夏，天气逐渐变得炎热，游泳和水上活动是这个季节少不了的节目。然而因意外时有发生溺水事故，危害着人们的生命。

了解和掌握正确的溺水急救知识，不仅能有效挽救溺水者的生命，还能避免因错误操作导致的二次伤害。这次，茂医小编邀请到了茂名市人民医院急诊科梁宇强主任来为大家科普。

常见溺水急救“雷区”

误区一：倒挂控水

许多人认为，当有人溺水时，应该立即将其倒挂，控出肺部的水。然而，这种方法不仅无效，甚至可能延误急救的最佳时机。水在溺水者的气道中，倒挂无法有效排水，反而会导致窒息时间延长。

误区二：腹部冲击法

腹部冲击法（即类似“海姆立克急救法”）常用于处理异物卡喉，但对溺水者不适用。此法会增加胃内压力，可能导致呕吐和误吸，从而加重溺水者的呼吸道堵塞问题。

误区三：过度使用人工呼吸

虽然人工呼吸是急救的重要环节，但在溺水急救中，心肺复苏（CPR）的胸外按压同样重要。许多人在急救时过度关注人工呼吸，忽略了胸外按压，从而影响急救效果。

正确的溺水急救方法

步骤一：确保自身安全

在进行急救前，先确保自身的安全。不要贸然跳入水中救人，避免自身陷入危险。最好使用救生圈、长杆等工具将溺水者救上岸。

步骤二：判断溺水者的意识和呼吸

将溺水者救上岸后，迅速判断其意识和呼吸。如果溺水者失去意识且无正常呼吸，应立即进行心肺复苏。

步骤三：心肺复苏（CPR）

1. 胸外按压：将溺水者平躺在坚硬的地面上，双手叠加放在其胸骨中下部，进行胸外按压。按压频率为每分钟100-120次，按压深度为5-6厘米。

2. 人工呼吸：每30次胸外按压后进行2次人工呼吸。确保气道开放，捏住溺水者鼻子，深吸一口气后对其口进行有效吹气。

步骤四：拨打急救电话

在进行心肺复苏的同时，尽快拨打急救电话，寻求专业医疗帮助。在急救人员到达前，持续进行心肺复苏，保持溺水者的生命体征。

步骤五：防止溺水者失温

在溺水者恢复意识后，尽量保持其温暖。使用干燥的毛巾或衣物包裹溺水者，避免其失温。

预防溺水的小贴士

1. 不要单独游泳：尽量结伴而行，并在有救生员的游泳场所活动。

2. 遵守水域安全规定：注意警示标志，不在危险水域游泳。

3. 学习基本急救知识：了解心肺复苏等急救方法，关键时刻能救人一命。

夏季溺水事故频发，但只要掌握正确的急救知识和方法，就能在关键时刻挽救生命，避免陷入急救误区。