肝脏，这个人体的“劳模”，日夜操劳，代谢、解毒、合成，样样精通。可它也有脆弱的一面，不良生活习惯的侵袭，会悄悄瓦解它的防线。

长期大量饮酒，堪称肝脏的“头号大敌”。酒精进入身体的那一刻，肝脏就成了主战场。乙醇在肝脏里 “改头换面”，化身有毒的乙醛，这玩意儿对肝细胞的破坏力十足，轻则让肝细胞受损，重则让它们走向死亡。

茂南区的李先生作为一名销售经理，他的社交生活几乎被工作应酬填满，每天推杯换盏，饮酒量轻松超过半斤。起初，他感觉到食欲不振，身体疲劳。他觉得这不过是工作量大，应酬过多引起的，被他当作了常态。直等到右上腹的剧痛像警报拉响，他才到医院就医。检查结果如同晴天霹雳，肝功能严重受损，酒精性肝炎已经悄然侵蚀他的健康。医生的警告声声在耳，若不及时刹车，可能会演变成肝硬化，甚至肝癌。

据茂名市人民医院感染科主任李耀才介绍，肝脏，作为人体的“化工厂”，默默承担着代谢、解毒、合成等诸多重要职责。然而，一些不良的生活行为，却在不知不觉中对肝功能造成损害。作为人体的"全能型器官"，肝脏每天要完成500余种生化反应。但以下三种行为正在悄悄摧毁肝功能：

长期大量饮酒：肝脏的“头号大敌”

酒精进入人体后，主要在肝脏进行代谢。长期大量饮酒，会使肝脏不堪重负。乙醇在肝脏代谢过程中会产生乙醛，乙醛对肝细胞具有直接毒性，可导致肝细胞损伤、坏死。

熬夜成习：打乱肝脏的“生物钟”

中医认为，凌晨1- 3点是肝经当令，此时肝脏需要进行自我修复和排毒。长期熬夜，会打乱肝脏的正常作息，影响肝脏的解毒功能。李耀才分享了一个病例，他的一位患者是游戏主播，为了追求直播效果，经常熬夜至凌晨三四点。一段时间后，患者出现了面色和眼白发黄，伴随恶心和呕吐的症状。经过医院检查，发现肝功能指标异常，转氨酶水平升高，最终被诊断为肝功能受损，这与患者长期熬夜的习惯密切相关。

胡乱吃药：给肝脏“雪上加霜”

很多人在生病时，不遵医嘱，自行加大药量或同时服用多种药物。殊不知，药物的代谢大多在肝脏进行，不合理用药会增加肝脏的负担。

专家特别提醒：1.避免在服用头孢类、甲硝唑等药物期间饮酒；

2.慢性病患者用药需定期监测肝功能；

3.出现乏力、黄疸、肝区疼痛等症状应立即就医。